খাবার এবং ব্যায়ামের পরেও কমছে না ওজন? এই পাঁচটি ভুল করছেন না তো?

ভারত সহ সারা বিশ্বে অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতার সমস্যা দ্রুত বাড়ছে। ২০২১ সালে ভারতে ১৮ কোটির বেশি প্রাপ্তবয়স্ক অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতার শিকার ছিলেন, যেখানে সারা বিশ্বে এই সংখ্যা ছিল ১.১১ বিলিয়ন।

অক্টোবর ২০২৫-এ ইউরোপিয়ান সোসাইটি অফ মেডিসিনে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে, এই গতি বজায় থাকলে ২০৫০ সাল পর্যন্ত বিশ্বে প্রায় ৩.৮০ বিলিয়ন মানুষ অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা নিয়ে লড়বে। এই সংখ্যা সেই সময়ের প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার অর্ধেকের বেশি হবে। এমতাবস্থায় বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ওজন কমানোর সঠিক তথ্য বোঝা খুবই জরুরি।